PRATIQUEZ  RESPIREZ  VIVEZ ​

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 Le  yoga favorise la santé physique et mentale.

Le corps et l'esprit se connectent à travers la conscience du souffle

 La pratique nous aide à développer souplesse, force, équilibre
 Le corps se libère de ses tensions, le mental s'apaise

Le yoga est un outil qui nous aide à mieux gérer le stress et à améliorer la concentration

La pratique aide ainsi à développer présence, écoute et bienveillance à l'égard de soi-même et des autres

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Info Covid-19

Reprise des cours lundi 18/05

Attention planning modifié

les séances auront lieu en extérieur, au plan d'eau d'Embrun,

en fonction des conditions météo

RDV plage aviron

places limitées (9 max)

inscriptions et resa :  facebook, whatsapp ou par mail

Infos sur chaque cours : consulter facebook page MarieDounia Yoga

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