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Marie-Dounia Jaadi est psychopraticienne en thérapie cognitivo-comportementale  

et professeur de yoga 

En parallèle de ses études de psychologie à l'Université Lumière Lyon 2 

elle découvre le yoga à Lyon en 2005.

D'abord à travers le Hatha puis le Vinyasa et la méditation pleine conscience. 

Ensuite est apparue l'évidence de se former pour d'enseigner

afin de mettre cet outil à disposition du plus grand nombre.

Après avoir enseigné à Lyon dans des studios et auprès d'entreprises, elle choisit de quitter la ville pour un mode de vie plus en harmonie avec la nature, au cœur des  montagnes des Hautes-Alpes 

Chaque séance est une expérience énergétique unique

 

L'accent y est mis sur l'alignement dans les postures traditionnelles

et l'invitation du souffle dans le respect du corps 

A travers la pleine conscience de la respiration,

il est possible de faire l’expérience de l'instant présent 

et d'apprendre à cultiver plus d'harmonie dans les différents plans de notre existence 

Un cours de yoga est une expérience de connexion à soi

La pratique posturale est proposée comme  une méditation en mouvement 

La spiritualité est un champ d'expérience individuel et unique, propre à chaque être

Les séances de psychothérapie TCC et de yogathérapie sont individuelles

Enfant, Ado et Adulte

En cabinet du lundi au vendredi

sur rdv au 0768644154

Son  parcours de yogini et de thérapeute se poursuit  auprès de ses professeurs et des âmes lumineuses, sources infinies de savoir et d'inspiration

  "Pratiquez, pratiquez, pratiquez...et tout arrivera" 

    Sri Pattabhi Jois

 

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